9大衰老标志
衰老的定义有很多，在衰老领域中最广为人知的九个衰老标志。
线粒体功能障碍
营养感知失调
蛋白稳态丧失
表观遗传变化
端粒损耗
基因组不稳定
细胞通讯改变
干细胞耗竭
细胞衰老
长寿基因 Sirtuins
七种基因类型
（SIRT 1、2、3、4、5、6、7）
影响我们老化的程度
长寿蛋白（Sirtuins 1 - 7）是烟酰胺腺票呤二核甘酸 (NAD+) 依赖性的去乙酰化酶家族，具有预防疾病甚至逆转衰老的显著能力。 通过基因工程使小鼠表达额外的SIRT1或SIRT6，或用白藜芦醇等sirtuin激活化合物(STACs) 或NAD+前体处理的小鼠，器官功能、身体耐力、抗病能力和寿命都得到了改善 。
在非人灵长类动物和人类中的试验均表明，STACs治疗炎症和代谢紊乱是安全、有效的，有望助于缓解多种疾病，并延长人类寿命。 [1]
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粉状
药丸
属性
便捷性
粉状：尽管准备不可或缺，但小包装能最大限度地节省空间。
药丸：虽然无需额外准备，但包装可能因尺寸问题而不便于旅行携带。
功效性
粉状：饮用后的2-3分钟内，迅速提高血液中的NAD+水平。
药丸：针对肠道的缓释递送方式，有助于优化益生菌的效果。
价格
粉状：性价比高
药丸：成本较高
安全性
粉状：因其不含添加剂和防腐剂，杂质含量极低，因此也适合有吞咽障碍的年长者。
药丸：可能含有添加剂或防腐剂，不适合存在吞咽药丸或药片困难的年长者。